Antioxidantes, la pantalla solar que tu piel necesita

La mayoría de nosotros sabemos que el uso de un SPF puede reducir el riesgo de cáncer de piel y prevenir el envejecimiento prematuro. Pero, ¿sabías que los antioxidantes pueden aumentar la efectividad de la protección solar?

La Protección Solar no es a prueba de fallos

Los protectores solares son geniales, pero no ofrecen una protección del 100% contra los nocivos rayos solares. Un protector solar con SPF 15 bloquea el 93% de los rayos UV, mientras que el SPF 30 previene el 97% y el SPF 50 o superior detiene aproximadamente el 98%.  Además, la mayoría de las personas no aplican protección solar con la frecuencia suficiente o en las cantidades correctas para protegerse adecuadamente.

La radiación UV restante que penetra en la piel, genera radicales libres que pueden dañar la dermis y acelerar el proceso de envejecimiento. Es posible que no puedas verlo o sentirlo, pero tu piel está siendo dañada a un nivel mucho más profundo y los efectos solo serán visibles en el futuro. Esto no significa que la protección solar sea ineficaz o que no debas usarla (está demostrado sin duda que ayuda a proteger tu piel del daño solar), ¡pero incluso los superhéroes necesitan un poco de ayuda de vez en cuando!

Los Antioxidantes van al Rescate

Los antioxidantes pueden ayudar a compensar las deficiencias del protector solar (y la aplicación defectuosa). Neutralizan el daño de los radicales libres causado por la exposición al sol. Además, los antioxidantes ayudan a proteger la piel contra otras fuentes de radicales libres, como la luz azul de los dispositivos digitales. Sin intervención, este daño puede causar todo tipo de problemas no deseados en la piel.

Muchos antioxidantes también ofrecen propiedades calmantes (la contaminación conduce a una piel estresada e inflamada). También se usan para estabilizar las formulaciones del protector solar, al tiempo que aumentan su eficacia.

En pocas palabras: los antioxidantes aumentan la efectividad del protector solar y garantizan la máxima protección, al tiempo que reparan cualquier daño que se le haya causado a la piel.

¿Cómo y cuándo debes aplicar Antioxidantes que fomentan el SPF?

La forma más fácil de beneficiarse de una protección mejorada, es aplicando un protector solar (o crema de día con SPF) formulado con antioxidantes. Realiza esto constantemente: todas las mañanas, como el último paso de tu rutina de cuidado de la piel.

Alternativamente, puedes utilizar un suero antioxidante antes de aplicar tu SPF. Para obtener el máximo beneficio, es posible que también desees utilizar una crema de noche rica en antioxidantes que ayudará a reparar cualquier daño solar mientras duermes. ¡No te preocupes por aplicar demasiados antioxidantes, a la piel nunca le llegan los suficientes!

Todo lo anterior ayudará a defender tu piel y mantenerla flexible, saludable y radiante.

¿Qué Antioxidantes son los mejores?

Cuando se trata de antioxidantes, cuanto más, mejor. No existe el mejor antioxidante, sino cientos de antioxidantes fantásticos que complementan y mejoran los beneficios de la protección solar. La siguiente lista contiene una pequeña selección de antioxidantes respaldados por una extensa investigación que demuestra que contrarrestan los efectos negativos de los rayos UV:

  • Extracto de fruta de café
  • Ácido ferúlico
  • Glutatión
  • Té verde
  • Extracto de kiwi
  • Superóxido dismutasa
  • Ubiquinona
  • Vitaminas C y E (todas las formas)
  • Extracto de hojas de té blanco
  • Extracto de cereza silvestre

Estos son solo la punta del iceberg, ¡hay muchos más para explorar!

HIDRATANTES CON SPF

Referencias de esta información:
Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology, August 2016, pages 34–39
European Journal of Pharmaceutical Sciences, October 2015, pages 79–89
Journal of Photochemistry and Photobiology B: Biology, November 2014, pages 36–40
Regulatory Toxicology and Pharmacology, June 2014, pages 71–77
Journal of the American Academy of Dermatology, November 2012, pages 1013–1024; and September 2008, pages 418–425
Skincancer.org

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